使い方としては、不眠を訴える人には向かないような気がします。とくに夕方以降に服用すると一晩眠れません。私にとってあまり使いたくない薬ですね。ただし、いつもボーっとした状態でいるのがいやだという場合は使います。あくまでもその時の状態を十分に吟味しますよ。(私はもう、のみたくないです。)