ベゲタミンBを結構長く飲んでます。なんか他の方の評価を見ると批判的ですね。私は逆にあってます。ただ、確かに最初は2分の1錠から入り、それでもあまり眠れなかったので1錠に変わりました。今でも服用していて、とても気持ちよく眠れます。飲まなかったときは眠りが浅く悪夢を頻繁に見ます。手放せません。