セルシンは結構手軽に使います。抗不安に対しても、筋弛緩剤としても使えるので困ったときには最初に使います。重症の肩凝り・首の痛みには頓服で5mg錠を1錠と半分(7.5mg)プラス鎮痛剤、不安時は5mg1錠です。ただし、不眠のときに飲んでもあまり効果がないので、不眠のときはソラナックスの併用を考慮しています。